小孩一般在6个月大时可以开始逐渐加入食物辅食，包括适量的盐。然而，中国营养学会建议在6个月至1岁期间，婴儿的钠摄入应在每天1克以内，1-3岁幼儿的钠摄入量不应超过2克。因此，在给小孩添加盐之前，应该咨询医生或儿科专家的建议。
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