交了双份养老保险怎么退一个

交了两份养老保险不能退。
可以申请把两份社保一起合并。重复参保无法享受双重待遇，建议停止缴纳不存在劳动关系的社会保险。已经缴纳的部分，暂时也没有办法退。只能等以后两个社保转移到一起，在社保合并时，就会发现有重叠的部分，重叠的部分社保局就会要求退其中的一个，而且只能退个人缴费部分。对于全部费用由个人承担的社保，是有损失的。合并社保不影响累计缴费年限。
参保职工所需材料：
1、未参加过社会保险人员：需提供本人身份证复印件；
2、本市参加过社会保险人员：需持社会保险转移单或转移证明，并带医疗手册办理续保手续；（注：在外省市参加过社会保险的人员需具有本市城镇户口，方可转入）；
3、本市农民工、外埠城镇工、外埠农民工人员需提供户口簿首页及本人页复印件。因特殊原因无法提供户口簿复印件，需单位提出申请并加盖公章和本人签字。
成立保险合同的条件是：
1、投保人具有订立保险合同的民事行为能力及权利能力；
2、投保人提出保险要求；
3、保险人同意承保；
4、双方基于前述条件，达成书面协议；
5、其他条件。
综上所述，已经缴纳的部分，暂时也没有办法退。只能等以后两个社保转移到一起，在社保合并时，就会发现有重叠的部分，重叠的部分社保局就会要求退其中的一个，而且只能退个人缴费部分。对于全部费用由个人承担的社保，是有损失的。合并社保不影响累计缴费年限。
【法律依据】：
《中华人民共和国社会保险法》第十九条
个人跨统筹地区就业的，其基本养老保险关系随本人转移，缴费年限累计计算。个人达到法定退休年龄时，基本养老金分段计算、统一支付。具体办法由规定。