用什么方法清除牙结石

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牙结石怎么去除啊，求个简便的方法

刷牙前口里含一口白醋，时间最好长一点，刷牙时牙膏上面粘一点食用盐，这样坚持一个月，会有很明显的效果的。

白醋每周含一次即可，刷牙每天两次，我以前就是用这种方法去除的。