喝菊花茶有什么好处，最大的好处就是降火

在我们的生活中，有很多名茶和各种花茶。它们各自的疗效与作用都是不同的。小编曾经有过一段时间特别迷恋花茶。因为花茶能够养生。但最近小编嘴里冒泡，老是上火。所以一直都在喝菊花茶。别小看那一朵朵的花，它们泡出来的效果虽然很小，但是如果你长期喝的话，效果也是很明显的。

喝菊花茶最大的好处就是能够降低体内的火气。特别是当你吃完高温油炸的食品后，煎炒的食物后喝一杯淡淡的菊花茶，这样能够抑制你吃完后上火。小编特别喜欢吃牛肉，但每每一吃完牛肉，嘴里就会冒泡。所以小编吃完牛肉后，都会在饭后喝上一杯淡淡的菊花茶，既能够解油腻又能够败火。

菊花茶可以和金银花一起泡。但是喝起来的味道会有一点点苦。味道没有独泡菊花茶那么好喝。这两者泡在一起，能够清肝明目。特别是对于那些长期熬夜的人来说，喝上一杯菊花茶，对于身体，那是有很大帮助的。

菊花茶还有保护视力的作用。特别是对于学生们，长时间的看书做功课，难免会导致视觉疲劳。喝上一杯菊花茶能够放松自己，放松眼睛，保护视力。因为菊花茶中含有维生素A，如果你长时间的喝，那么能够改善这个问题。

虽然菊花茶够好，但是你也要懂得搭配。让它发挥更大的疗效。比如枸杞菊花茶，它能起到保健的作用。但枸杞不宜吃多，所以也要着情况考虑。

任何事物都不能过多，所以菊花茶也不能多喝，特别是空腹的时候，喝了菊花茶有可能会对肠胃有损害。

菊花茶是寒性食物，特别是对于那些脾胃虚弱的人，身体寒冷，手脚都冷的人不介意多喝。

虽然菊花茶可以一年四季都有，但是有些人却是不适合喝的，所以大家也要着情况考虑。

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菊花茶的功效与作用

1、清肝明目  

菊花属于菊科多年生草本植物，是我国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。  

2、治风热感冒  

主治感冒风热，头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。  

3、降血压、抗癌  

现代医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。

对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

扩展资料：

不宜喝菊花茶的人群：

1、孕妇  

菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。  

2、过敏体质者  

在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利。  

3、寒性体质者  

寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。

参考资料来源：人民网-菊花茶清肝明目 五类人不宜喝

菊花泡水喝的功效与作用

菊花泡水喝的功效与作用

　　菊花泡水喝的功效与作用，这是一种中药材，运用历史悠久，长期食用能抗疲劳，提高抵抗力，不仅仅有降低胆固醇和血压的作用，还能提神醒脑、消除疲劳，以下是菊花泡水喝的功效与作用。

　　菊花泡水喝的功效与作用1

　　 菊花茶的功效与作用

　　 1、缓解眼疲劳

　　平时多喝一些菊花茶，能缓解眼疲劳，它不但能清热去火，还能缓解眼干眼涩以及视力模糊等多种不良症状，平时最适合那些长期用眼和面对电脑工作的人群饮用。

　　 2、抗病毒

　　平时多喝菊花茶，还能提高人类身体的抗病毒能力，它不单能增加毛细血管的抵抗力，还能消灭人体内的多种病菌，能抑制人体内伤寒杆菌和大肠杆菌以及结核杆菌等多种致病菌的活性，另外人们多喝菊花茶，还能抑制流感病毒，对人体组织细胞的伤害，能有效减少流感发生。

　　 喝菊花茶的好处

　　 1、祛风除湿

　　平时人们喝菊花茶，不但能清肝明目，清热去火，还能起到祛风除湿的重要作用，特别是那些患有风湿骨痛和肢体麻木的人群，多喝一些菊花茶，就能加快身体血液循环，能让肢体疼痛和身体麻木的症状减轻，这是人们平时喝菊花茶的重要好处之一。

　　 2、预防高血压

　　高血压是困扰现代人类的一大难题，如果平时能多喝一些菊花茶，就能有效减少高血压发生，因为它能扩张冠状动脉，而且能提高心肌功能，可以促进身体血液循环，能让人们的血压处于正常状态。另外人们多喝菊花茶还能促进身体对钙的吸收，也能清除身体内的胆固醇，还能防止流生性结膜炎发生。

　　菊花泡水喝的功效与作用2

　　 胎菊花茶怎么泡

　　1、在冲泡胎菊花茶时，必要筹备胎菊花3到4度，然后放到容积400毫升的洁净玻璃杯中，再筹备一壶滚水，直接把滚水突入到杯子中，约莫冲到杯子的八成满，盖好杯子盖儿之后，浸泡3到5分钟，然后掏出茶汤，趁热饮用。

　　2、当杯子中的茶汤还余下13摆布时，就要实时续入开水，如许能让冲泡出的茶汤浓度匀称，滋味诱人。此外，在冲泡胎菊花茶时，还可以加入适量的蜂蜜或者冰糖，也可以把胎菊花茶以及其他花茶搭配在一块儿冲泡饮用，如许会让冲出的.茶汤滋味更好，营养价值也会更高。

　　 胎菊花茶的功效提神醒脑

　　提神醒脑是胎菊花的首要效用之一，他另有浓烈的香气，平常人们冲后胎菊花茶时，可以通过呼吸作用，把这浓烈的花香吸取到体内，能让脑子维持苏醒，并且会有种耳聪目明的觉得。

　　 提高免疫力

　　平常多冲泡饮用胎菊花茶，还能加强人体免疫力，尤其是那些喜好饮酒抽烟的人群，更应该多喝一些胎菊花茶，它能淘汰酒精以及尼古丁对于人类身材的损害，并且能增进人体内免疫细胞再生，能让人体本质明显提高，身材抗病本领也会随之加强。

　　 解热止痛

　　胎菊花茶还拥有肯定的药用价值，平常用它泡水喝，还能起到解热止痛的首要作用，尤其是人们在涌现风寒伤风之后，实时用胎菊花茶泡水喝，就能让伤风症状尽快好转，并且能让伤风之后涌现了发热以及恶寒等症，尽快消散，对于增进病情规复有极大的益处。

菊花茶的功效与作用，都有哪些呢?

在中国，很多人特别喜欢在超市买一些菊花来泡茶，尤其是当他们火气大，牙龈酸痛的时候，他们每天都会喝几杯菊花茶，因为人们相信菊花茶可以清热解毒，这样可以很好地降低他们的火气。菊花茶的功效与作用，都有哪些呢？

1、清热解毒

中医书上说，菊花味微苦。它是一种寒凉药材，具有清热解毒、清肝明目、消炎的作用。如果一个人经常感觉口干舌燥，火气特别大，那么可以喝一些菊花茶，因为菊花可以有效地降低火气。

2、驱寒祛湿

如果一个人感觉眼睛特别干涩，或者身体某些部位受到风、寒、湿气的影响，引起一系列的疼痛，也可以喝一些菊花茶，也可以缓解这种情况。

3、降火

喝菊花茶最明显的效果就是降火。很多人熬夜或者吃高热量的食物，感觉嗓子不舒服或者有点上火。然后服用一些菊花茶可以大大提高效果。

4、菊花金银花茶能清肝明目

一两次熬夜，会明显感觉眼睛充血，皮肤粗糙。这是肝火过盛的表现。你可以用菊花茶和金银花泡茶，可以改善你的血丝状况。这种饮料有清肝明目的功效。

5、保护眼睛

长时间在电脑前工作的人对视力会有一定的影响，而菊花富含维生素A，对人的眼睛大有益处。长期喝菊花茶可以保护眼睛。一些学生不得不很晚做作业，他们的视力也有一些问题。白天喝菊花茶也可以改善这种情况。

6、抗衰老美白肌肤

现代医学证明，菊花中含有大量的黄酮类化合物，能够清除体内自由基，具有明显的抗衰老作用。因此，经常饮用菊花茶可以促进新陈代谢，延缓器官衰老，预防各种器官衰竭疾病。菊花茶还具有抗氧化作用，能修复面部细纹，解决上火引起的痘痘，使皮肤光滑细嫩。